Ton Accompagnement Post-Natal avec
la Sophrologie
Tu te reconnais ?
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Tu as un ou plusieurs enfant(s) et il difficile de te consacrer du temps pour toi ?
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Tu ne te reconnais plus réellement avec cette nouvelle identité de mère ?
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Tu te sens submergée et tu souhaites retrouver un nouvel équilibre dans ta vie ?
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Tu es fatiguée et te sens parfois isolée ?
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Tu appréhendes de retourner au travail et tu souhaites te préparer sereinement à la séparation avec ton enfant ?
La pratique de la Sophrologie va ta permettre :
- de te reconnecter à ton corps tel qu’il est aujourd’hui
- de t’offrir une pause dans ton quotidien et de t’accorder du temps de qualité rien que pour toi
- de prendre de la distance par rapport aux événements que tu traverses
- de te préparer sereinement à la reprise du travail
- de rééquilibrer tous les domaines de ta vie en te remettant au centre
- de renforcer ta confiance en toi et en tes capacités à faire le maximum pour ton bébé
- de te protéger des avis extérieurs en renforçant tes valeurs et tes choix d’éducation
A la fin de l'accompagnement, tu auras :
1. De nombreux outils pour te reconnecter à toi et traverser cette période sereinement.
2. Pris le temps de t’accorder des moments rien que pour toi !
3. Tu auras échanger et trouver du soutien pendant cette période si importante de ta vie.
4. Tu te redécouvriras telle que tu es aujourd’hui en ayant une vision plus claire de tes besoins et envies.